Você já deve ter ouvido alguém dizer que comer aveia com mamão faz bem para a saúde. Talvez até já tenha experimentado essa mistura no café da manhã ou no lanche da tarde, mas ficou se perguntando: será que realmente…
Os sintomas de pedra na vesícula podem passar despercebidos em muitas pessoas, mas também podem causar crises de dor intensas e complicações sérias. A condição, chamada colelitíase, é mais comum em mulheres acima dos 40 anos, mas pode atingir qualquer…
A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça forte. Trata-se de uma condição neurológica que pode comprometer completamente a rotina, trazendo crises de dor latejante, sensibilidade à luz, náuseas e até dificuldade de concentração. Quem sofre com esse problema…
Muitas pessoas acreditam que basta colocar mais legumes, verduras e frutas no prato para garantir uma alimentação saudável. No entanto, o modo como esses alimentos são preparados pode determinar se os nutrientes estarão realmente disponíveis para o organismo. É aqui…
Muita gente troca o refrigerante tradicional pelo zero acreditando que está fazendo uma escolha melhor para a saúde e para a balança. Mas será que essa substituição realmente evita o ganho de peso? Afinal, refrigerante zero engorda ou não? Essa…
Manter o cabelo bonito e saudável vai muito além de lavar e usar condicionador. Muitas pessoas sentem que o cabelo está opaco, quebradiço, ressecado ou com frizz, mas não sabem exatamente qual tratamento ele precisa. Aliás, é comum ter dúvidas…
Muita gente já ouviu falar que comer ameixa seca antes de dormir pode ajudar o intestino, favorecer o sono ou até contribuir para o emagrecimento. Mas será que esse hábito é realmente saudável? Ou pode trazer efeitos indesejados, como ganho…
Trocar o refrigerante por uma alternativa saudável pode parecer difícil, afinal, ele é doce, refrescante e está presente em muitas ocasiões sociais. Mas o consumo frequente traz consequências sérias: excesso de açúcar, ganho de peso, risco de diabetes, gordura no…